カスリートの歩み

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鉄人になりたい体育大OBのブログ

栄養

炭水化物ダイエットの効果【体験談】

3ヶ月間にも及ぶ、ご飯禁止ダイエットの結果をご紹介。安全安心で無理のない炭水化物ダイエットに興味がある人はご参考にどうぞ。

Huelで必要な栄養素を補給できるのか

朝食を作るのが面倒、だけど栄養補給はしっかりしたい...。 というわけで最近噂に聞く完全栄養食Huelが気になっています。 なので、Huelの栄養成分がどの程度のものなのか調べてみました。

コスパ最強プロテインランキング(タンパク質含有量あたり)

費用対タンパク質量で最もコスパが良いホエイプロテインを知りたくてググったのですが、検索上位で表示されるサイトが微妙で分かりにくいものばかりだったので、自分で調査してみました。

マイプロテインのタンパク質含有量ランキング(フレーバー別)

マイプロテインのImpactホエイプロテインの栄養成分(タンパク質、糖質、脂質、カロリー)をフレーバー別に改めてまとめました。ついでに栄養成分ごとに上位5位、下位5位までのフレーバーもランキング表示しているで、フレーバー選びの参考にしてください。